Dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo nội tạng đang suy yếu
Khi ngủ dậy thường xuyên cảm nhận gặp phải những bất thường dưới đây, bạn nên cẩn thận vì đó có thể là dấu hiệu nội tạng đang có vấn đề.
Mệt mỏi: Theo India Times, người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) có thể bị mệt mỏi, kiệt sức khi thức dậy vào buổi sáng dù đã ngủ đủ giấc. Bên cạnh mệt mỏi, nhiều triệu chứng khác cảnh báo NAFLD, bao gồm khó chịu hoặc đau ở vùng bụng trên bên phải; sưng bụng; lá lách to; vàng da; các mạch máu giãn ngay dưới bề mặt da; sụt cân không giải thích được; lòng bàn tay đỏ. Nếu xơ gan phát triển, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn như vàng da và mắt; ngứa da và sưng ở chân, mắt cá chân, bàn chân hoặc bụng (phù nề).
Hơi thở có mùi hôi: Những người bị trào ngược dạ dày - thực quản (GERD), còn gọi là trào ngược axit, thường bị hôi miệng do axit dạ dày trào ngược lên thực quản khi họ ngủ vào ban đêm. Trong một số trường hợp, bệnh lý về gan hoặc thận cũng sẽ dẫn đến hôi miệng.
Đau bụng: Theo Healthline, loét dạ dày là cơn đau phát triển ở niêm mạc dạ dày. Nó có thể gây đau rát hoặc âm ỉ ở giữa bụng, khu vực giữa ngực và rốn. Cơn đau do viêm loét dạ dày có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, bạn có thể cảm nhận sự khó chịu rõ ràng hơn vào buổi sáng vì cơn đau xảy ra khi dạ dày trống rỗng.
Chóng mặt: Theo Cleveland Clinic, khi bạn bị suy tim, tim không thể bơm đủ máu cho nhu cầu của cơ thể. Vấn đề này có thể gây ra các vấn đề về huyết áp, dẫn đến chóng mặt khi bạn thay đổi tư thế, trong đó có việc thức dậy. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người có vấn đề về tim mạch dễ bị chóng mặt và gặp vấn đề về thăng bằng.
Đau ngực: Cơn đau ngực buổi sáng có thể là dấu hiệu của đau tim hay nhồi máu cơ tim. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), thời gian cao điểm của cơn đau tim là vào khoảng 6h30. Nó có thể kèm theo các dấu hiệu khác như cơ thể yếu, choáng váng, ngất xỉu; đau hoặc khó chịu ở hàm, cổ, lưng; đau ở một hay cả 2 cánh tay, vai; hụt hơi. Ngoài ra, chứng ợ nóng, vấn đề về phổi như thuyên tắc phổi cũng khiến bạn thức dậy với cơn đau ngực.
Mắt sưng: Rất nhiều người có dấu hiệu sưng húp mắt khi thức dậy buổi sáng dù ngủ ngon vào tối hôm trước. Đừng chủ quan vì nó có thể là triệu chứng của suy thận. Khi thận gặp vấn đề, khả năng lọc của thận bị suy giảm, khiến protein rò rỉ qua nước tiểu. Cơ thể mất protein dẫn đến các chất lỏng, khoáng chất như canxi, phosphat bị giữ lại quanh mắt, gây sưng phù mắt. Tuy nhiên, sưng mắt cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh ít nghiêm trọng khác như căng thẳng, thiếu ngủ hay dị ứng.
Đau nhức chân: Theo Healthline, suy giáp có thể gây đau gót chân vào buổi sáng. Sự phá vỡ các chất hóa học và hormone trong cơ thể dẫn đến viêm và sưng tấy ở bàn chân, mắt cá chân, gót chân. Nó cũng có thể gây ra hội chứng đường hầm cổ chân, nơi dây thần kinh chày ở bàn chân bị chèn ép hoặc tổn thương. Một số triệu chứng kèm theo bao gồm ăn không ngon, da tái xanh, táo bón...
Quốc Trưởng – Theo Znews
